更年期高血压可以改善，只要改善情绪和睡眠后血压就会痊愈，不能一概而论，有些人有高血压家族遗传史，只有寻找别的办法。因为更年期会出现情绪波动，服用降压药物往往也不能控制血压，达到非常好的状态。更年期高血压会不会痊愈，主要是看这种高血压是原发性高血压，还是因为在特殊的更年期由于内分泌调节的紊乱，造成的继发性高血压。

睡眠不好会引起高血压吗

具体而言，有一些比较焦虑、紧张、睡眠不好，特别是失眠的患者容易合并有高血压，特别是夜间也可以有高血压。如果有失眠导致的血压增高，可以在临睡觉之前喝杯热牛奶，或者喝点大枣、枸杞茶，缓解失眠的症状。睡眠不好会引起血压升高。

高血压初期的治疗方法

高血压的早期治疗方法，一般首先是生活调整，改善生活行为，注意减轻并控制体重，减少钠盐的摄入，减少脂肪的摄入，注意补充钙离子钾离子，戒烟限酒，减轻精神压力，保持心理平衡，注意锻炼身体，根据自身的情况选择合适的有氧运动方案，可以是慢跑、快走、骑自行车、游泳，这样的话能够促进血液循环，改善血管弹性。比如在平常生活中，首先就是要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，尤其是一些含有钠盐比较多的食物，尽量的要少吃，平常还要适当的喝水，注意作息规律，适当的锻炼身体，每天可以参加一些舒缓的有氧运动，像游泳，骑自行车，做健身操，打太极拳等。，一般治疗，这种治疗方法主要是针对于心情饮食等方面的治疗，不要经常熬夜，不要吃过多油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持心情的愉悦。