睡眠不好是可以影响血压升高的,引起睡眠不好的原因很多,心肾不交、心血不足、心脾两虚、血虚、气虚、肝郁气泄,心肝火旺、忧思伤脾等都可以导致睡眠不好。那么对于高血压的治疗,就包括生活方式的调整,要规律作息,不要熬夜,要调整睡眠,改善睡眠以后,血压会相应的变得平稳或者是容易控制。睡眠不好是不会导致高血压的,但是如果有高血压,睡眠不好是会影响到血压的水平。
高血压是会出现头疼的情况,如果出现头痛,首先要测量一下自己的血压,看看血压是什么水平,如果血压确实升高,需要考虑头疼是由于高血压而引起,而引起头痛的原因也比较多,还可能与脑梗塞,脑出血,蛛网膜下腔出血,脑肿瘤,脑水肿,脑膜炎,颅内高压症,还有各种动脉炎或静脉炎,脑脓肿等病都有一定的关系,另外跟功能性和精神性的疾病也有关,比如焦虑,抑郁,颅内外的血管高度的扩张引起的偏头痛等等,还包括一些全身性的疾病所引起的头痛,出现头痛之后需要进行相关的检查,明确好具体的诱发原因,并且要注意放松心情避免情绪过度的紧张,要保证充足的睡眠在医师的指导之下进行治疗。高血压所产生的症状,虽然说会出现头痛,但一般不是偏头痛,高血压患者的头痛一般是在双面部后枕部发生闷痛,胀痛,血压升高的时候疼痛比较明显,一般都是在血压降到正常以后头痛就能缓解,是偏头痛的话那么即使降血压降的正常仍然会有明显的偏头痛,症状偏头痛发生的原因主要是跟遗传因素是有关系的,有一半以上的偏头痛都有家族史。头痛有可能是高血压引起的。
血压高的话如果是诊断为高血压疾病,一般是在每天早上起来之后服用降压药,因为白天上午或者是下午的时候血压有一个高峰,必须在高峰期之间把血压稳定在正常的水平。一般建议早上口服降压药物,也有一些比较特殊的患者,比如晚上血压高或者清晨血压过高,降压药可以改在晚上吃,大部分的是清早服用降压药。降压药的使用时间是因人而异的。