一个健康的成年人偶尔发烧属于正常，要避免自己发烧的话，首先要提高自身的免疫力，比如说平时要适当的进行体育锻炼，使得体质增强，在饮食方面要多样化，能够补充各种维生素和相关的物质，使得人体的营养处于比较平衡的状态，这样的话，两者双管齐下使得自己的体质比较强，在这种情况下发烧的可能性就会降低。发烧的预防主要靠日常自身身体体质、免疫力提高，以及注意规避病毒、细菌的感染，日常建议做到以下几点：保证良好作息习惯，避免熬夜、工作精神压力过大、抽烟、酗酒，以及保证饮食卫生、保证膳食平衡，食物选择上可多样化。如果是其他疾病导致的发烧，例如风湿免疫系统疾病，还有血液系统疾病或者肿瘤等，为了避免发烧的情况出现，一定要及时去进行相应的疾病治疗，这样就能够从根本上减少出现发烧的可能性。

反复发烧没有其他症状怎么回事

反复发烧，C反应蛋白增高，需要应用有效抗生素控制感染治疗，C反应蛋白增高提示机体抵抗力差，细菌感染的标志，有条件的可以做血培养，明确致病菌，以利于选择有效的抗生素，这样治疗效果会更好。引起发热的原因，可分为感染性与非感染性两大类：感染性发热，主要有细菌感染、病毒感染，也包括支原体、衣原体、立克次体，真菌、螺旋体以及寄生虫等等引起。所以，如果出现反复发烧但没有症状时，一定要及时给予重视，进行相应的检查来排查上述疾病。

宝宝发烧爱睡觉正常吗

如果宝宝热退了，精神还是不好，还是一直想睡，迷迷糊糊，甚至答非所问，有的还出现呕吐等等，这个时候就要注意有没有颅内感染引起的宝宝发烧爱睡觉，要赶快到医院去看一下。宝宝发高烧睡着之后还要注意衣物的增减，如果温度过高的话一定要为宝宝减少衣物，等宝宝的体温恢复正常的时候，可以根据情况增减衣服，要保持室内的温度，夏天尽量不要开空调让冷风对着宝宝吹，不然会加重感冒发烧。宝宝发烧，爱睡觉是不正常的，发烧的时候会导致宝宝精神反应差，嗜睡，有的甚至会有头晕，头痛等症状，所以宝宝爱睡觉。