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产后高血压多久能恢复?

2024-09-13

对于原发性的高血压也叫慢性高血压,产后她高血压还会持续,建议长期用药,内科随访,随时调整降压药的量,对于妊娠以后才出现的高血压,大部分人可能短期,甚至有的长的,有些人到三个月以后会恢复正常。如果妊娠期血压过高,会影响到肾脏,导致的肾脏功能滤过性降低,或者是引发肾炎这一类的疾病,在身体没有完全恢复之前,血压不能恢复到正常的数值。妇女妊娠期所患有的高血压均被称为妊娠期高血压疾患。

高血压平时要注意哪些注意事项

同时不要吃一些辛辣刺激性的食物,不要过度的喝冷饮,对于高血压患者如果过度的和喝冷饮,会引起血压的波动,另外还能够导致一些肠胃功能的不适症状出现。得了高血压应该注意控制饮食,不要吃肥腻的肉食和特别咸的食物,特别是腌制的肉类最好不吃。不论是高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱就诊断为高血压。

怎么预防高血压

高血压在预防方面要做到饮食上要低盐、低脂饮食,少食用盐含量高以及脂肪含量高的食物,一定要戒烟限酒。怎么预防高血压,预防高血压从年轻时就要开始,尤其对有高血压危险因素的高危人群,如有这个遗传性的因素,像有高血压的家族史,还有超重,肥胖等,预防主要是通过生活方式来调整,首先调整饮食,一般我们要求的每天盐少于六克,包括控制腌制的一些咸菜等,低脂,控制肥肉,动物内脏等的进食,多吃高纤维素食物及新鲜蔬菜水果,像蔬菜芹菜,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,黄瓜,胡萝卜等都可以,水果像柚子,猕猴桃,火龙果等等。第三个就是要学会放松,对工作对生活要保持良好的心态,利用各种途径,舒缓心理压力,遇到不愉快的事情和压力的时候,应该进行自我心理调整,采取正确的应对和缓解压力的措施,尽量减少和避免负性情绪对血压的影响。