面神经跳动，其实不是神经的跳动，是肌肉的跳动，是面肌痉挛的表现。面肌痉挛的预防，一个是要避免受凉，避免劳累，不能熬夜。可以局部热敷来缓解肌肉的痉挛。如果经过以上的办法，没有缓解的话，就需要口服药物来预防和治疗面肌痉挛。也可以选择局部注射肉毒素来治疗，这种操作比较简单，效果也比较好。

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