高脂血症往往是由于高脂、高热量食物摄入过多，运动又太少导致的。

高脂血症患者最安全、特效、没有副作用的治疗方式，就是要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，很多高脂血症、高血液粘稠患者可以不药而愈，不运动是肯定不行的。