首先，第一点、优生优育，在预防痉挛性斜颈中应该尽量优生优育，因为部分成人肌张力障碍和遗传有很大的关联，说明在紧急局限性，肌张力障碍中发病的存在的基因异常。

第二、尽量避免头部外伤，外伤一直被认为痉挛性斜颈的病因，根据医学治疗报道90%到96%的病人系有头部和颈部的外伤史，通常发生在发病之前的数周和数月后。

三、按时去医院进行常规体检，因为前肱功能障碍异常也会导致痉挛性斜颈的发生，在用肉毒素治疗后不能纠正。