低血压吃胆固醇含量比较高的食物比较好，平时要注意做好身体营养的补充工作，避免饮食过于清淡，以免导致血压的症状偏低，可能会导致出现头晕的症状。

1、胆固醇含量丰富的食物：患有低血压的患者平时要注意做好个人饮食的调整工作与高血压的患者不同，低血压的患者，平时可以适当多吃钠盐以及胆固醇含量比较高的食物，比如动物的肝脏，能够起到较好的补充营养作用，可以防止个人的血压降低。

2、优质蛋白含量丰富的食物：低血压的患者平时还要多吃优质蛋白含量丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶以及鱼肉等，能够很好的满足身体营养所需，可以防止个人的血压继续降低。

患有低血压的人群除了需要做好饮食的调整之外，还要注意做好个人情绪的调整，避免个人的压力过大，做好身体的保暖工作，避免经常性着急，养成定期测量血压的好习惯。