一紧张就肚子疼，常见于肠易激综合征的患者。大多数是因为患者在紧张紧张焦虑的时候，机体会分泌过多神经递质，快速作用于胃肠道，产生几种效应，包括引起肠道的快速蠕动，会引起肠胃功能紊乱或肠痉挛等疾病的发生，会伴随着有肚子疼痛的症状。患者要注意缓解紧张的情绪，患者必要时也可遵医嘱服用调理肠胃和解除痉挛的药物进行缓解治疗。

1、肠胃功能紊乱。有部分的人在紧张的时候会出现肚子疼痛的情况。是因为在紧张的状态下，人体会出现应激反应，如头晕头痛，肠道功能紊乱等症状。当肠道的运动功能出现了障碍或者是肠道有强烈痉挛时，都会伴随着肚子疼痛的表现，也会引起腹泻等症状。

2、肠痉挛。人体在紧张和焦虑的情况下，对于身体会造成很多不良的反应，也有些患者会出现肠易激综合征，主要出现在肠胃比较脆弱的人群当中，因为紧张的情绪会引起肠胃系统发生错乱，也会有肚子疼痛的症状，必要时可听从医生指导服用健胃消食片或者是阿托品等，能起到解除痉挛的效果，让症状好转。

在治疗肚子因为紧张疼痛期间，饮食也要做出合理配合，尽量选择吃些清淡和半流质食物，也要吃温热的食物，比如小米粥、燕麦粉和面片汤等。