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蜂蜜柠檬水可以隔夜喝吗

2024-09-13

建议不要喝隔夜的蜂蜜柠檬水。

蜂蜜柠檬水是由蜂蜜、柠檬、水组成的一种饮品。柠檬中含有柠檬酸,它与空气反应后会产生一种沉淀物,对胃不好,严重者可能会导致呕吐。另外,夏季温度偏高,蜂蜜柠檬水容易被细菌污染,若保存不当及其容易导致腹泻,因此,建议还是不要喝隔夜蜂蜜柠檬水为好。

需要提醒大家的是,日常生活中不可将柠檬水代替白开水长期饮用,因为柠檬中富含柠檬酸的成分,如果长期摄入柠檬酸会引起人体出现钙的流失。