若草药长毛了晒晒不能吃。

草药长毛可能是长时间将草药放置于潮湿阴冷环境，导致草药发生霉变后引起的，这时草药的药效会大大降低，服用后还有引起胃肠不适、食物中毒等风险，即使是经过阳光暴晒，也不能恢复到没长毛之前状态，所以不建议吃。

如果需要长期保存草药，应注意将药物保存在干燥、密闭、避光环境中，且温度不能过高，以免出现霉变，影响药效，另外，除了长毛的草药，过于潮湿、生虫、发白以及出现异味的草药也不能继续服用。