小孩提背的好处相对是比较多的，比如能够达到促进血液循环的目的，还能够帮助放松肌肉，促进骨骼的生长和发育等。

1、促进血液循环：适当的提背能够达到疏通经络，活血化瘀的目的，能够促进身体的血液循环，帮助改善因气血不足引起的一些表现。

2、放松肌肉：适当的提背能够帮助放松肩膀部位的肌肉，特别是在疲劳的情况下适当的提背，能够缓解身体的疲劳状态。

3、促进骨骼生长：在提背的过程中，对于骨骼也会造成一定的刺激性，能够加快骨骼的生长和发育。