相对来说，雪糕会更寒凉一点，要避免过多吃。

西瓜属于是凉性水果，里面还含有丰富维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适量吃有利于补充身体营养，适量吃通常并不会导致身体出现湿寒体质，所以说寒凉度较低。雪糕属于是冷冻食品，通常寒凉度比较严重，过多吃有可能会导致身体出现脾胃虚弱和引起脾胃虚寒等多种后果。所以雪糕相比较要比西瓜更凉一点。

平时要控制好西瓜和雪糕摄入量，有利于防止自身肠胃和脾胃功能造成影响，防止出现肠胃不适。