夏天喝姜枣茶的好处包括健脾暖胃、补气血、散寒祛湿等。

1、健脾暖胃：姜枣茶主要由红枣、生姜制作而成，适当喝些能够起到健脾暖胃的作用。如果女性夏天月经期间出现了胃寒等不适，可以喝姜枣茶。

2、补气血：夏天由于天气炎热，可能会导致食欲下降，出现贫血等不适，而且姜枣茶中的红枣里面所含有的铁元素比较丰富，适当喝些能够补气血，预防贫血发生。

3、散寒祛湿：姜枣茶中的生姜能够起到散寒的作用，如果夏天体内受到寒气入侵或者腹部着凉，也可以使用姜枣茶散寒祛湿。