胃部寒凉可能与腹部受凉、饮食不当、脾胃虚寒等因素有关，可以相应进行生活调理、饮食调理、药物调理以及针灸理疗等，具体如下：

　　1、腹部受凉

　　平时不注意保暖，导致腹部受到寒冷刺激，从而造成胃部寒凉。建议及时添加衣物，做好保暖工作，腹部受凉时可用热水袋、暖宝宝热敷腹部，有助于缓解胃部寒凉的症状。

　　2、饮食不当

　　经常进食生冷、寒凉的食物，可加重脾胃负担，从而导致胃部寒凉。日常生活中需要养成健康的饮食习惯，尽量吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥或山药粥等，不要进食冷饭、冷菜以及冷饮等。改善饮食方式一段时间后，胃部寒凉的情况也会随之好转，无需过于担心。

　　3、脾胃虚寒

　　长期饮食不节，再加之平常不注意保暖、生活压力过大，可进一步损伤脾胃功能，从而造成脾胃虚寒。患者平时需要养成健康的生活习惯，注意调整心态，避免压力过大，适当进食一些温热性的食物，比如羊肉、红薯、桂圆、韭菜、红枣等，有助于缓解胃部寒凉。症状严重时，可遵医嘱使用小建中汤、理中汤、香砂六君子汤等汤剂调理治疗，以达到温中健胃的效果。另外，可以就诊中医科，由专业中医师操作，通过针灸足三里、三阴交等穴位，疏通人体经络，调节脏腑机能，从而改善胃部寒凉的症状。