有一些女性在睡觉时可能会突然出现身体抖动的现象，而且有很大一部分都是已婚已育的女性，这可能是由于气血不足导致经脉肌肉失养而引起的临睡肌抽跃症，可通过一般治疗、药物治疗、针灸治疗等方法益气补血，缓解睡肌抽跃症。

　　1、一般治疗

　　患者要改善饮食结构，多吃清淡、易消化、有营养的食物，保证营养均衡，可以适当多吃一点瘦肉、鸡蛋、鱼虾、红枣、豆制品、山药等食物，忌食生冷、油腻、刺激性的食物。坚持适当的有氧运动、坚持睡前泡脚，也都可以起到缓解作用。

　　2、药物治疗

　　可在医生指导下服用八珍丸、十全大补丸、归脾丸、人参养荣丸等药物治疗，起到气血双补的作用，减轻临睡肌抽跃症。

　　3、针灸治疗

　　由专业人员操作针灸百会、关元、神阙、足三里、三阴交等穴位，也可以起到补气血、营养神经和肌肉、减轻临睡肌抽跃症的作用。