宿醉第二天吃小米粥、西瓜、铝碳酸镁咀嚼片、瑞巴派特片等比较好。

　　1.小米粥

　　酒精可能会对男性的胃黏膜产生刺激，其宿醉后第二天可以适量食用小米粥，有助于缓解酒精对其胃黏膜产生的刺激，改善男性恶心、呕吐等不适症状。

　　2.西瓜

　　西瓜中含有较多的水分，男性食用西瓜后，其肾小管的重吸收可能会增加，进一步造成男性尿量增多，能够在一定程度上促进其体内酒精的代谢。

　　3.铝碳酸镁咀嚼片

　　铝碳酸镁咀嚼片具有保护胃黏膜的作用，男性可以在医生的指导下服用，以防酒精对其胃黏膜造成损伤，诱发急性胃炎。

　　4.瑞巴派特片

　　女性应该遵医嘱服用瑞巴派特片，能够减轻女性胃黏膜充血、水肿的情况，改善恶心、食欲不振、上腹部烧灼感等不适症状。