老年痴呆一般指阿尔茨海默病，可以通过合理作息、调整饮食、脑力活动、定期体检等方式预防疾病。

　　1、合理作息

　　老年人平时应该养成规律的作息习惯，注意休息，保持充足的睡眠，不宜经常熬夜，避免大脑长时间处于超负荷的状态。

　　2、调整饮食

　　老年人需要注重膳食的多样化，维持蛋白质、氨基酸、维生素C、维生素E、维生素B族等营养物质，满足脑细胞正常工作时所需的能量。

　　3、脑力活动

　　老年人平时可以多进行脑力活动，例如看书、拼图等，有利于增加脑部的血流量，努力提高大脑的功能，延缓脑细胞的衰亡。

　　4、定期体检

　　存在家族遗传史或者本身存在心脑血管疾病的老年人应该定期前往医院进行体检，一旦出现异常，需要及时寻求医生的帮助。