腰后面有两个窝，可能是人体正常生理结构，也可能是由病理性因素导致的。

　　1.生理结构

　　生理性腰窝一般是对称的出现在腰部和骶骨相交部位，这个部位被称为髂后上棘，是一个对称的骨性凸起，上面附着有较多肌肉、韧带等组织，此处肌腱与表皮连接较为紧密，直立位时由于肌肉牵拉，部分人会出现生理性凹陷，在腰后面出现两个窝。

　　2.病理性因素

　　患有腰椎骨折、腰部软组织损伤等腰部疾病的患者也会出现病理性腰窝，腰部受伤后，局部软组织可能会形成局部肌肉萎缩、肌肉瘢痕性粘连等情况，这些情况下患者腰部后面也可能会出现局部凹陷，这种凹陷多是不对称出现的。