很多人在腰背后都可以摸到两个凹陷的窝，通常位于第四到第五腰椎附近，而该位置正好是肾脏所对应的部位，但是窝并不能代表机体是否发生了肾虚。

　　肾虚是中医诊断名词，患者发生肾虚时，会出现相应的临床症状和体征，比如男性患者可以表现为腰膝酸软、性功能障碍、早泄等，女性患者可以表现为盗汗、无力等。所以，患者最好是到医院进行正规检查进行明确诊断比较好。