肾阳虚一般不存在调理最好、最快的方法，主要是以饮食调理、运动调理和药物调理为主，具体如下：

　　1、饮食调理

　　例如平时饮食上，可以适量多吃些羊肉、海参等食物，因为羊肉有一定的温肾壮阳功效，海参含有丰富的钙元素、铁元素、维生素、氨基酸和蛋白质等成分，具有较强的滋补作用，有助于补肾壮阳，所以适合于肾阳虚患者食用。

　　2、运动调理

　　肾阳虚患者需要注意加强身体锻炼，可坚持做球类运动、跳绳、打太极、散步等，有助于增强体魄、益气补肾，促进肾阳虚恢复。

　　3、药物调理

　　鹿茸、枸杞子、甘草、补骨脂、黄芪等常见中药，以及金匮肾气丸、四神丸等中成药等，均具有温补肾阳的作用，患者可在医生指导下选用这些药物治疗肾阳虚。