婴儿发热物理降温方法一般包括补充液体、冷湿敷、温水擦拭、贴退热贴等，具体如下：

　　1、补充液体

　　当婴儿发烧后，若体温没有超过38.5℃，且宝宝精神状态良好，食欲正常，可以采用物理降温，例如适当给宝宝补充液体，包括奶水、白开水、果蔬汁等，通过补充液体带走体内一些热量，并维持身体体液平衡，有助于降低体温。

　　2、冷湿敷

　　冷湿敷是用毛巾放在冷水中浸湿，拿出后轻轻拧一下，不滴水即可，然后将冷毛巾放在婴儿额头、手腕、小腿上，有助于驱散皮肤过多的热量，从而降低体温。

　　3、温水擦拭

　　温水擦拭是用毛巾放在温水中浸湿，然后轻轻擦拭婴儿颈部、腋下、大腿根部等血管丰富的部位，帮助身体降温，并且可以让婴儿感觉到舒适。

　　4、贴退热贴

　　如果不想采用上述方式，也可以给婴儿使用退热贴，将退热贴直接敷贴于额头或太阳穴，可以达到退热降温的作用。

　　另外需要注意，冷湿敷、温水擦浴容易给宝宝带来不适，比如寒战、肌肉抖动等情况，需酌情使用。