总感觉睡不够一般与神经衰弱、脑供血不足、抑郁症、甲状腺功能减退等因素有关。

　　1.神经衰弱

　　该病的发生通常与精神持续紧张、从事脑力工作等因素有关，会导致患者的精神活力明显下降，同时出现生理功能紊乱的表现，引起入睡困难、早醒等表现，从而降低睡眠质量，出现总感觉睡不够的现象。

　　2.脑供血不足

　　该病常由颈椎病、糖尿病、高血压、高脂血症、脑部动脉粥样硬化、慢性心衰等因素引起，脑部供血量不足时容易引起睡眠障碍，患者白天还可能出现头晕、精神不振、注意力不集中、昏昏欲睡等表现。

　　3.抑郁症

　　该病属于常见的精神障碍，该病的发病机制不清楚，可能与遗传、神经生化因素、心理社会因素等有关，容易使患者出现早醒、多梦等现象，从而降低睡眠质量，导致总感觉睡不够。患者白天还容易存在注意力不集中、反应迟缓、意识活动减退等症状。

　　4.甲状腺功能减退

　　该病的病因包括自身免疫性疾病、甲状腺破坏、用药不当、垂体疾病、先天性基因突变等，该病容易引起身体乏力、反应迟缓、心率减慢等症状，病情严重时可能会出现嗜睡、精神异常、木僵甚至昏迷等现象。