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熬夜会得癌症吗

2024-09-13

  熬夜是否会得癌症与熬夜的频率有一定关系。

  偶尔一次熬夜一般不会对身体产生太大的伤害,经过休息后精神状态可以很快调整正常,此种情况下患癌症的几率比较小。如果患者长期熬夜,和常人相比更容易感觉疲劳,而且机体长时间处于昼夜颠倒、睡眠不足的情况下,容易导致机体免疫力下降,会增加癌症发病风险。对于中年和老年患者,经常熬夜还容易导致中枢神经系统功能紊乱,激素水平不平衡,也容易诱发癌症。

  临床上,大部分癌症的病因尚未明确,除经常熬夜可能会增加患有癌症几率外,如果患者经常吃霉变、腌制品、烧烤、油炸等富含致癌物的食物或者长期吸烟、饮酒、缺乏运动等,也容易诱发癌症。平时需要保证充足睡眠,养成良好的生活习惯,不要熬夜,多吃富含维生素、优质蛋白质的食物,增加营养摄入,提高机体免疫力,有助于预防癌症发生。