长痘多指痤疮，女性雄激素过高脸上反复出现痤疮可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来治疗，具体如下：

　　1.一般治疗

　　日常使用温和的皮肤清洁剂清洗面部，避免使用油性或油腻的化妆品，切勿自行挤压痤疮，避免感染，不可压迫皮肤，运动后及时清洗，避免油脂、汗水等堵塞皮脂腺导致症状加重，可缓解症状。

　　2.药物治疗

　　严重者可以外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物来软化角质层，溶解粉刺，也可以口服异维A酸软胶囊、复方炔诺酮片、螺内酯片等药物，减少油脂分泌、调节体内激素水平，促进疾病的康复。

　　3.物理治疗

　　若药物效果不佳者，可以采用光动力疗法、激光疗法等物理方式来治疗脸上的痤疮。

　　日常少吃高糖食物，如蛋糕、奶酪等，多吃些大豆、豆腐、香蕉等食物，可以调节体内激素水平，避免熬夜，可以避免加重内分泌失调，可避免痤疮反复出现。