日常的食物中并不含有免疫球蛋白，想要获取免疫球蛋白主要依靠被动免疫或者主动免疫等方式。

　　1、被动免疫

　　免疫球蛋白指的就是具有抗体活性或者和抗体分子结构相似的球蛋白，是人体内免疫活性分子的一种，可以分为IgG、IgA、IgM、IgD以及IgE五种类型。新生儿时期，人体可以通过母婴传播的方式获取母亲体内的免疫球蛋白IgG，以提升胎儿的免疫力。出生后，则可以通过直接注射免疫活性物质的方法获得免疫力，比如注射抗病毒血清、丙种球蛋白等。

　　2、主动免疫

　　主动免疫和被动免疫不同，主要是依靠抗原刺激人体自身的免疫细胞，以激发应激防御机制而产生免疫球蛋白，比如抗原抗体反应、过敏反应等，可以帮助人体主动获得免疫力，主动免疫的方式主要为接种疫苗或者类毒素等。