感冒期间不建议喝茶，茶叶水有咖啡因、茶碱类物质，可能会导致神经兴奋，导致入睡困难或者睡眠质量下降。休息不好，体力得不到恢复，不利于感冒病情的好转。有的感冒患者服用了药物，喝茶可能会影响药物疗效。

　　感冒期间应该多喝温开水，不要用茶叶水、饮料、菜汤等送服药物，不喝含有酒精的饮料。

　　建议多吃新鲜的蔬菜水果，比如橙子、苹果、猕猴桃等，吃富含蛋白质食物，如牛肉、牛奶、鱼、瘦肉等。避免进食辛辣刺激、油腻的食物，要注意饮食清淡。感冒期间应该充分休息，保证充足睡眠时间，注意保暖避免受凉。