女孩痛经，首先要通过饮食来照顾，可以给患者喝红糖姜茶，具有暖宫驱寒的作用，能够改善痛经的症状，在经期要避免进食辛辣以及生冷等刺激性食物，可以让患者多吃小米粥、青菜瘦肉粥、鱼肉等食物。

　　如果痛经较为明显，也可以用热毛巾热敷患者的腹部，同时配合手部按摩，通过促进腹部的血液循环来缓解痛经症状，也可以使用痛经贴改善。

　　如果痛经情况剧烈，以上方式没有起到作用，患者就要到正规医院检查，并在医生指导下服用非甾体类抗炎药治疗，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。