刚怀孕时做B超不会对胎儿或自身造成影响，因为B超机器采用的是超声波，不会对人体造成伤害。

　　超声应用于临床已经有40多年的历史，其安全性已经得到肯定，所以孕妇无需过度担心，且孕检时一般都需要做超声检查，以明确胎儿的发育情况。

　　但是，怀孕期间应避免做放射性检查，例如X光检查、CT检查等，此类检查会产生放射物质，从而对胎儿的发育造成影响，严重时会导致胎儿畸形。

　　此外，孕期还应保持良好的生活习惯，饮食应尽量均衡，避免过度挑食，同时应注意休息，避免过度劳累或剧烈运动。