小儿积食了，家长可以用手顺时针按揉孩子的腹部，有利于肠胃的蠕动，从而减轻积食的情况，同时还要注意腹部的保暖，不能受凉刺激。

　　其次家长还要注意积食期间避免孩子进食，可以适当服用益生菌调理，能够调节肠道菌群，改善积食的情况。如果是胃动力不足引起的积食，就要遵医嘱给孩子口服提高胃肠动力的药物，例如多潘立酮。若患儿存在便秘的症状，还可以使用开塞露，能够软化大便。

　　家长还要调整孩子的饮食结构，尽量多吃富含纤维素的食物，例如火龙果、香蕉、花椰菜或者是芹菜等。