抵抗力差可通过饮食调理增强体质，日常可多进食橙子、柚子、猕猴桃、苹果、香蕉、樱桃等富含维生素的食物，可以吃鸡蛋、牛奶、豆浆、牛肉等富含蛋白质和矿物质的食物，可以满足机体的营养需求，促进身体的发育，增强抵抗力。可进行适量的体育锻炼，如跑步、游泳、骑单车等，可以增强心肺功能，加强体质。

　　若患者由于缺铁性贫血导致抵抗力差，可以食用鸭血、猪肝、鸡肝、菠菜等含铁量丰富的食物，服用富马酸亚铁颗粒、硫酸亚铁片等药物进行治疗。

　　日常需养成规律的生活作息，保持充足的睡眠，避免精神压力过大。