孩子体质差，建议从日常的生活以及饮食习惯方面开始改善，在饮食中需要加强营养，适当给孩子多吃富含优质蛋白、维生素以及钙含量丰富的食物，比如各种瘦肉、蛋黄、牛奶、绿叶蔬菜、豆制品等，有助于补充人体所需要的营养，增强体质。

　　平时还需要让孩子适量的多参加体育锻炼，多进行户外运动，多晒太阳，可以促进钙的吸收，对于提升体质也有一定的帮助。

　　在出门时尽量避免让孩子去空气不流通的地方，以减少孩子患病的几率，必要的情况下还可以让孩子遵医嘱配合口服一些增强免疫力的中成药，如黄芪颗粒或玉屏风口服液等。