若舌苔厚是由于湿气重所致，轻者应该进行饮食调理，如多吃苦瓜、红豆、薏苡仁、山药等。症状稍重者可以在汤饮中适当添加芡实、茯苓等中药材。严重者可以在医生的指导下服用人参健脾丸、藿香正气丸、附子理中丸等具有健脾化湿、解毒等功效的中成药进行治疗。

　　其次，舌苔厚可能是由于脾胃功能差引起积食所致，可以通过使用黄芪、枳实、山楂等食物来进行调理，有利于健脾利湿，消食化积。必要时可以服用山楂丸或者其他具有化积作用的药物治疗。

　　平时还要注意口腔卫生，保证舌苔表面的清洁。