经常做同一个梦可能是患者长时间思索一件事情引起；也可能是患者近期白天进行相同的活动所致；还可能是患者存在心理暗示，造成晚上总是做同一个梦的情况。如果患者近段时间处于精神紧张、压力大等负面状态中，也容易因为精神心理因素诱发做同一个梦的现象。

　　患者应该注意调整自身心态，保持愉悦、舒畅的心情。如果无法自我调整，则需要寻求心理医生的帮助，避免加重症状。患者平时也应该避免过于钻牛角尖，无法处理某件事的时候可以咨询亲人和朋友的建议，避免自己反复思考。