刚挖出来的魔芋清洗干净后可以煮着吃。
魔芋是一种薯芋类的植物,新鲜的魔芋中含有丰富的碳水化合物、微量元素等营养物质,蛋白质和维生素的含量也相对较高,但是生魔芋有小毒,所以必须彻底煮熟后才能食用。食用魔芋可以快速补充人体所需的能量,还可以起到饱腹的作用,对于维持人体的血压、血糖也可以起到一定的辅助作用。魔芋中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,有助于减肥和通便排毒。
魔芋本身没有过多的味道,日常可以用来凉拌或者煮汤,也可以磨成粉制成魔芋粉、魔芋豆腐等食物。由于魔芋中含有凝胶类的活性物质较多,不建议频繁大量食用,很可能会影响消化功能,引起腹胀、腹痛等症状。