胸口被打了一拳之后里面疼痛，应该立即静卧休息，并且观察自身的情况，如果在呼吸、咳嗽时胸痛的症状明显加重，或者伴有呼吸困难、气促、咯血等不适症状，应该即刻去医院就诊，注意避免自行走动，建议拨打120通过病床运输，防止走动过程中加重损伤。

　　但如果只是单纯的受打击部位软组织挫伤疼痛，没有其他不适症状，且神经良好，通常不用过于担心，24小时内可以先进行局部冷敷促进血管收缩，起到镇痛消肿的作用。在48-72小时后进行局部热敷，促进血液循环，改善局部肿胀的症状。如果疼痛和淤血较为严重，还可以在医生指导下口服或者外用活血化瘀、止痛的药物治疗。