空腹喝绿茶并没有好处。

　　空腹时喝绿茶时，绿茶中茶碱会刺激胃黏膜的腺体分泌胃酸，使胃酸分泌过多，会对胃黏膜造成刺激，引起胃肠道不适，而且还会降低消化功能。此外，空腹时喝绿茶，而不进食其他食物，还容易引起心慌、头晕、站立不稳等低血糖的症状。

　　如果选择进食食物之后，再喝绿茶，则有一定的好处。绿茶中含有大量的咖啡碱，可以兴奋中枢神经，具有提神醒脑的功效，能够消除疲劳，提高工作、学习的效率。其次，饮用绿茶还能补充水分，有助于消脂去腻。但是平时在喝绿茶时，应该注意避免喝浓茶。