腰5骶1椎间盘中央型突出，治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体方式需要根据病情严重程度决定，具体如下：

　　1、保守治疗

　　如果腰5骶1椎间盘中央型突出情况不严重，患者只是偶尔感觉腰部疼痛或者下肢麻木、发沉，可以采取保守治疗，包括卧床休息、避免久坐、避免抬重物、口服消炎镇痛药、理疗、热敷、烤电、针灸等，有利于缓解患者的相关不适症状。但具体治疗操作需由专业医师进行，请勿自行操作。

　　2、手术治疗

　　经长时间保守治疗无效，或者长期存在腰部疼痛、上肢放射性疼痛等症状，应考虑采取手术治疗，包括单纯髓核摘除术、半椎板切除术、全椎板切除术、椎间融合术等，以解除对神经的压迫，从而缓解症状。