菊花和枸杞可以一起泡水喝，二者营养成分并不相克，也不会对机体造成不良影响。

　　枸杞具有滋补肝肾，明目润肺的功效；菊花具有清热解毒，疏风明目的功效，主要可以用于咽痛、微汗的调理，两者在一起搭配泡水饮用，可以治疗目赤肿痛，或者肝肾阴虚而引起的视力模糊，眼花、眼干等。

　　尤其是现在的上班族经常使用手机或者电脑，用眼过度的时候，使用菊花及枸杞泡水喝，可以改善视力减退、眼痛等症状。如果是睡眠质量较差的人群，还可以加入五味子进行调理饮用，可改善神经功能，调整睡眠。