若结石患者本身没有缺钙的情况,不建议额外补充钙质。如果额外补充,可能会增加尿液中草酸排泄,反而不利于结石的控制。
如果患有结石的同时,存在骨质疏松等缺钙情况,也不建议使用药物进行补钙,患者可以通过饮食来补钙,平时可以适当摄入一些牛奶、豆腐、虾米、紫菜、鸡蛋、鱼汤等富含钙质的食物。对于缺钙严重患者来说,可以前往医院就诊,医生会根据病情给予一定的钙片治疗。
在日常生活中,平时也可以多进行户外活动,增加日晒的时长,这样有利于促进体内维生素D的合成,从而促进钙的吸收。