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小孩冬天手脚冰凉怎么调理?

2024-09-13

  小孩子冬天手脚冰凉应该针对病因调理。若是由于天气寒冷所致,应该要注意保暖,及时添加衣物,积极御寒。同时还应该调理脾胃,尽量食用性温热的食物,避免食用生冷的食物,以免导致脾胃虚寒,加重手脚冰凉的病症。

  其次,若孩子手脚冰凉是由于体质偏弱所致,应该调整饮食结构,多吃蔬菜、水果以及高蛋白食物,保证营养均衡,易消化,还应该多做运动,特别是户外活动,以此来促进血液循环,增强体质以及抗病能力。

  此外,孩子也可以通过泡脚、艾灸等方式进行调理,有利于加快末梢血液循环,缓解手脚冰凉的症状。