一年感冒一次不是排毒，并且这种说法没有科学依据。感冒是由于身体抵抗力下降，受到病毒、细菌的入侵而出现的一类呼吸道疾病，和排毒没有多大关系。

　　感冒反而提示身体抵抗力比较弱，容易受到病毒的入侵。患者平时要适度锻炼身体，养成良好的生活方式，不抽烟、不喝酒、不熬夜、多喝温开水、多吃新鲜的蔬菜和水果，提高身体的抵抗能力，可以有效预防感冒。

　　感冒属于自限性疾病，一般一周左右的时间便能够自行转好；如果感冒的症状较为明显，可以通过服用抗感冒或者对症的药物治疗。