初中生偶尔适量喝咖啡可以提神，长期大量喝咖啡可能会引起反作用，喝咖啡的频率以及生活作息等因素都会对其功效产生一定的影响。

　　一、喝咖啡的频率

　　咖啡中含有大量的咖啡因，人体摄入后容易兴奋交感神经，可以帮助减轻精神不振、倦怠乏力等症状，偶尔喝咖啡，有利于提神醒脑，但是如果喝咖啡的频率较高，人体可能会耐受，即使喝了咖啡依然会出现困倦乏力的表现。

　　二、生活作息

　　如果初中生平时的生活作息比较规律，喝咖啡后提神醒脑的效果相对明显，但是如果平时生活作息紊乱，经常熬夜，人体长时间处于过度疲劳的状态，喝咖啡可能也无法缓解身体乏力、精神不振等现象。