盆底功能障碍的治疗分为手术治疗和非手术治疗，非手术治疗主可以锻炼盆底肌，放松神经、肌肉，通过对阴部神经和盆底肌肉神经的修复来加强产后阴道以及盆底肌的张力和弹性。对于预防和治疗产后阴道脱垂以及松弛、尿失禁等盆底障碍疾病有不错的效果。

　　同时也可以在家里进行提肛运动的训练。提肛运动就是平时排气排便时憋住，持续几分钟后再排气或者排便，很多女性产后盆底肌没有得到一定的修复和康复的，年纪越大，盆底肌的肌力会更加的松弛，很容易造成盆底器官脱垂的现象。