晚上吃虾其实并没有好与不好的说法，可以吃，但不建议多吃。

　　虾的营养价值比较高，含有丰富的镁、钾、硒、钙、蛋白质、维生素B12等成分，而且属于低热量食物，100克虾的热量大概在93大卡左右，所以即使在晚上吃虾，也不会给身体带来较大的负担，其相对容易消化吸收，食用后不易长胖。

　　但是即使虾的热量比较低，通常也不建议多吃，如果晚上一次性大量吃虾，还是会导致总体热量摄入超标，除了加重胃肠负担，影响到肠胃消化功能，还会造成脂肪堆积，难以消耗。如果虾的制作方法较为辛辣、油腻，则更不建议晚上过多食用。