女生来大姨妈了，可以吃草莓。草莓的营养价值比较高，含有丰富的维生素以及矿物质。还能够促进消化，能够增强食欲，口感也非常好。所以女生在来大姨妈时吃些草莓是有好处的。

　　一般在来大姨妈时，不要吃冰冷、刺激、寒凉的食物。尤其是不要吃刚刚从冰箱里拿出来的食物，也不要吃过于辛辣的食物。注意保暖，在经期不要剧烈运动，不能同房，也不能游泳。