自己判断韧带断裂。第一，某些部位特别容易造成韧带断裂，比如跟前部位或者膝关节部位；

　　第二，一般会伴随着明显的响声；

　　第三，除了响声和外伤以外，疼痛会非常严重；

　　第四，局部的出血肿胀和淤血比较重；

　　第五，关节有感觉空虚或者活动受限；

　　第六，积液比较重。一般出现这种情况，韧带断裂的可能性比较大，需要去正规的医院检查清楚，及时进行对症治疗。