小产后，身体需要营养恢复，此时的饮食结构非常重要，可以适当多吃一点营养物质，比如肉类、鱼类、禽类等，同时主食可以多种多样，多搞一点肉类的汤水，包括蒸煮的也可以。

　　其次，也可以适当的吃一些蔬菜水果，因为要保持消化道的通畅，同时还要保持心情愉悦，这些都有利于身体的恢复。

　　此外，还要注意外阴的清洁，在医生指导下用一些加强子宫收缩的药物，同时还要注意禁性生活，让子宫得到充分的休息。