自然流产后，一般建议最好卧床休息一到两周的时间。因为女性在流产后，身体比较虚弱，抵抗力比较低，需要一定的时间来恢复身体健康。

　　如果过早的下床活动，可能会导致阴道出血量增大，甚至会引发失血性贫血，所以，流产后要避免过度劳累，避免剧烈运动，不要进行重体力的劳动，饮食上应该多吃富含蛋白质，以及钙质的食物，保证营养吸收，促进身体恢复。