在自然流产以后，首先要去医院确定一下是否流干净了，否则是需要接受刮宫术的。如果流产干净，以后建议卧床休息三天，最好是在七天这个样子。尽量去避免接触冷水，不要干一些重的体力活，也不要吃一些生冷刺激的食物。

　　在三天以后可以进行适当的走动，不建议经常躺着，因为躺着不利于淤血的排出。流产以后一定注意不要着凉，出门一定要做好保暖的措施。